Cześć, jaka odżywkę białkowa która można dodawać do koktajli polecacie? Chcę aby nie była droższa niż 60zł i żeby była bezpieczna. Mam 15 lat. Dziękuję z góry za odp.
mam 15 lat i czytałem artykuły ze aby najlepiej przygotować sie do kulturystyki należy najpierw sie przygotować sprawnosciowo i wytrzymałościowo.prosze o rady dla mnie.....
A więc mam 15 lat(prawie 16 - ur w sierpniu) i od jakiegoś czasu zacząłem pić kawę. Moje pytanie brzmi: czy w moim wieku kawa może mi zaszkodzić, czy są jakieś przeciwwskazania i czy może przeszkadzać w treningu i budowaniu masy mięśniowej?
Witam! Mam 15 lat i 167cm wzrostu. Chciabym spalić troche przy pomocy Thermo Fat Burner i Fat Transporter. Czy możliwe jest by przez branie ich zostałby zachamowany mój wzrost?? Pytam bo gdzieś ktoś mi tak powiedział i nie wiem czy to prawda.
bardzo prosilbym o pomoc w ułożeniu diety ;) mam 15 lat cwicze od miesiąca. Chodzi mu o zwiekszenie masy m.in. zakrycie odstających zeber Zmieniony przez - Trykpa w dniu 2007-10-12 21:57:50
Siema mam 15 lat, wzrost ok 175 i waze ok. 80kg. I chce sie pozbyc zbednej masy tzw. cycków"... Jakie ćwiczenia stosować ?
mam 15 lat 161 cm wzrostu 53 kg wagi i takie pytanie czy warto teraz zacząć ćwiczyć bardziej intensywnie na siłowni ? . Teraz biegam robie pompeczki brzuszki i ćwiczenia na drążku ale chciałbym pochodzić na siłownie żeby zwiększyć siłe niewiem czy warto w tym wieku ?
Witam mam 15 lat 170 cm wzrostu i waze 57 kg cwicze od 4 miesiecy i chcialbym zaczac brac jakies sup.. Blagam pomozcie dokonac wyboru co chcialbym chociarz jakos zaczac wygladac..chcialbym wziasc cos zeby byla masa i sila :) Pomozcie
Jestem Jacek mam 15 lat. Boli mnie prawe jądro. Woreczek jest czerwony i ból podchodzi do podbrzusza. Co to może być??? gdy leże to też mnie boli kiedyś już miałem takie bule ale do lekarza nie chcę iść
Witam, to mój pierwszy post więc witam. Mam 15 lat, 174m wzrostu i 55kg waże. pomóżcie mi ułożyć dobrą dietę na masę mieśniową. Sorrki za SPAM jbc, ale jeszcze się trochę gubię na SFD :). Cwiczę 2 razy karate w tygodniu :)
Cześć mam 15 lat i chce zacząć ćwiczyć na hantlach. Obciążenie 1 hantel - 7kg, ćwicze na 4kg ! Jakie poleceacie ćwiczenia ? Takie ktore mi nie zaskosza i czy 4 kg to nie za duzo napakownie ??
Mam 15 lat 191cm 90kg .Jestem wysoki i chcę nabrać masy .Czy stosowanie odżywki białkowej olimp matrix i kreatyny 1000 pomoże mi w nabraniu siły i masy.biceps 37 klata 113 udo 63.z góry dziękuje.
Witam to mój pierwszy post mam 15 lat 182 cm wzrostu i 66 kg wagi i chialbym jakiś pożadny trening szybościowy taki że jak przyjde we wrześniu do szkoły będe widział efekt na 60 metrów biegam 7.70.Z góry dziękuje za odpowiedz
Witam, mam 15 lat i mam pytanie, czy mogę chodzić na siłownię?
Witam. Od razu pisze że jestem w tym zielony. Od okoły 2 miesięcy ćwiczę na ławeczce, mam 15 lat. Chciałbym zakupić sobie białko tylko nie wiem jakie. Cena do około 150zł. Możecie od razu podać link do tego białka. Z góry dzięki za pomoc.
Witam. Mam 15 lat. Wiem że na forum już wielokrotnie przytaczano temat o tym co trenować w Radomiu, i zazwyczaj chodziło o TKD lub Kick. Mi jednak chodzi o jakieś walki z użyciem miecza. Jest jakaś sekcja w Radomiu? Czy raczej najbliżej w Warszawie?
siema mam 15 lat i chciałbym ułożyć sobie dietę, ale nie orientuje się w tym za bardzo, proszę o pomoc z góry dzięki
Pytanie jak w temacie . Nie jest ona duża , staram się na nią ćwiczyć ...ale czy można zapisać się do klubu i ćwiczyć z wadą kręgosłupa boks ? Mam 15 lat , więc jest to dla mnie dość ważne . Proszę o poważne potraktowanie mojego pytania Anka , 406085 gg
Cześć mam 15 lat i chciałem się dowiedzieć czy nie jest zapuzno na operacje klatki piersiowej? Chodziłem na rechabilitacje ale to nic nie pomogło......... ......... ............proszę o odpowiedz.................... ...........................................
hej, mam 15 lat,rocznik 96 i nie całe 166cm,biegam sprinty(100m,200m).Chciał bym urosnąć chociaż 10 cm znacie lub macie jakieś metody na to ?? acha i czy by by mi to zaszkodziło ?? Zmieniony przez - Mtex w dniu 2012-01-17 08:30:12
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
